心と体の調和を目指す多彩なプログラム
初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目的に合わせた様々なクラスをご用意しています。
ヨガを始めたばかりの方向けのクラス。基本的なポーズと呼吸法を丁寧に指導します。
動きを流れるように繋げていく、やや運動強度の高いクラス。柔軟性と筋力を同時に高めます。
心を落ち着かせ、内側に意識を向けるクラス。ストレス解消と精神の安定を目指します。
ライフスタイルに合わせて選べる多様な料金プランをご用意しています。
自宅で快適にヨガを楽しめるオンラインクラスを提供しています。仕事や育児で忙しい方、スタジオまでの移動が難しい方におすすめです。
